1. Stressabbau Die Aromatherapie ist eine uralte Praxis, bei der natürliche Düfte verwendet werden, um Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Zitrone ist bekannt für ihre entspannenden Eigenschaften dank ihres frischen und beruhigenden Duftes. Indem Sie eine in Viertel geschnittene Zitrone mit Salz auf Ihren Nachttisch legen, können Sie eine ruhige Umgebung schaffen, die der Entspannung förderlich ist. Der Geruch von Zitrone hilft, Angstzustände zu reduzieren und fördert einen erholsameren Schlaf.
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