Trockene Haut
Unsere Haut, die ein Spiegelbild der Gesundheit unseres Körpers ist, leidet unter einem Mangel an Feuchtigkeit. Ohne ausreichend Wasser wird die Haut schuppig, trocken und verliert ihre natürliche Elastizität und ihren Glanz.
Verstopfung
Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, nimmt der Dickdarm das überschüssige Wasser aus dem Stuhl auf, was zu trockenem, schwer zu passierendem Stuhl führt.
Kopfschmerzen Unzureichende
Flüssigkeitszufuhr kann zu einer schlechten Durchblutung, einer Verengung der Blutgefäße und einer verminderten Sauerstoffversorgung führen. Dies kann zu Kopfschmerzen führen, da sich die Blutgefäße erweitern und Schmerzsignale senden.
Nierensteine
Wenn nicht genügend Wasser vorhanden ist, um die Abfallprodukte zu verdünnen, können sich in den Nieren Steine bilden, die zu schmerzhaften Zuständen führen können.
Harnwegsinfektionen (HWI)
Wenn nicht genügend Wasser vorhanden ist, um Abfallstoffe auszuspülen, können sich Bakterien vermehren und das Risiko von Infektionen steigt.
Reduktion der kognitiven Funktionen
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