Manchmal spricht unser Körper mit uns, aber wir müssen immer noch wissen, wie wir ihm zuhören können. Einige kleinere Schmerzen oder körperliche Veränderungen mögen trivial erscheinen, aber sie können auch ein ernsteres Gesundheitsproblem verbergen. Wie unterscheidet man eine einfache Unannehmlichkeit von einem echten Alarmsignal? Hier sind 11 oft übersehene Anzeichen, die Ihre volle Aufmerksamkeit verdienen.
Schuppige Kopfhaut und Haarausfall: ein einfaches ästhetisches Problem oder ein Mangel?
Schuppen und Haarausfall sind häufige Sorgen, die oft auf Stress oder saisonale Veränderungen zurückzuführen sind. Wenn sie jedoch hartnäckig werden, können sie auf ein Defizit an essentiellen Nährstoffen hinweisen. Ein Mangel an Zink, Eisen oder B-Vitaminen (B2, B3, B6, B7) kann die Haarfaser schwächen. Besteht das Problem trotz ausgewogener Ernährung weiterhin, könnte eine Blutuntersuchung einen möglichen Mangel feststellen.
ADVERTISEMENT
