Ungewöhnliche Müdigkeit, ständiger Durst, Stimmungsschwankungen… Was, wenn hinter diesen kleinen, alltäglichen Beschwerden ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels verborgen ist? Auch wenn Sie nicht unbedingt Diabetes haben, kann Ihr Körper Alarm schlagen. Hier erfahren Sie, wie Sie diese Anzeichen erkennen und Maßnahmen ergreifen können, bevor es zu spät ist.
Warum müssen Sie Ihren Blutzucker messen, wenn Sie keinen Diabetes haben?
Blutzucker ist die Menge an Zucker im Blut. Es ist ein bisschen wie der Kraftstoff Ihres Autos: unverzichtbar, aber Sie müssen ihn genau im Auge behalten. Wenn alles richtig funktioniert, verwendet der Körper Insulin, ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird, um diesen Spiegel zu regulieren. Wenn dieser Mechanismus jedoch nicht richtig funktioniert, sammelt sich Zucker an und es entwickelt sich eine Hyperglykämie.
Auch wenn Sie nicht an Diabetes leiden, kann ein glykämisches Ungleichgewicht langfristig zu Komplikationen führen: Gewichtszunahme, anhaltende Müdigkeit, Herz-Kreislauf-Probleme oder sogar stiller Prädiabetes.
12 Anzeichen dafür, dass Ihr Blutzucker zu hoch sein könnte
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Ein Durst, der dich nie verlässt
So wie man gerade die Wüste durchquert hat, muss man ständig trinken. Dies kann bedeuten, dass Ihre Nieren härter arbeiten müssen, um überschüssigen Zucker zu entfernen, was bedeutet, dass Sie häufiger trinken und urinieren müssen.
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