Zink L-Carnosin
Zink ist ein essentieller Mineralstoff für die Heilung von Geweben, insbesondere von Geweben im Körper. Zink-L-Carnosin, das in Japan entwickelt wurde, behandelt Magengeschwüre und hilft bei der Heilung von Entzündungen oder Schäden an Speiseröhre, Magen und Darm. Nehmen Sie täglich 75 mg Zink-L-Carnosin als Ergänzung ein oder konsumieren Sie zinkreiche Lebensmittel wie Meeresfrüchte, mit Gras gefüttertes rotes Fleisch und Kürbiskerne.
Zugrunde liegende Ursachen für sauren
Reflux Chlorid- und Kaliummangel: Diese Mineralien sind notwendig, um einen angemessenen Magensäurespiegel zu erzeugen.
Stress: Hoher psychischer Stress verhindert, dass der Parasympathikus richtig funktioniert, wodurch sich der untere Schließmuskel der Speiseröhre öffnet.
Antazida-Medikamente: Antazida verschlimmern den sauren Reflux langfristig, indem sie die Magensäure neutralisieren.
H. Pylori: Dieses Bakterium kann die Magenschleimhaut infizieren und den Säuregehalt des Magens verringern.
Raffiniertes Getreide und Pflanzenöle: Diese Lebensmittel reizen die Magenschleimhaut und verstärken Entzündungen.
Antibiotika und Schmerzmittel: Diese können die Darmschleimhaut schädigen und gute Bakterien abtöten, was den sauren Reflux begünstigt.
Änderungen des Lebensstils, um sauren
Reflux zu stoppen Stoppen Sie Antazida-Medikamente: Ersetzen Sie sie vor jeder Mahlzeit durch Betain HCL oder Apfelessig, um die Verdauung wiederherzustellen und den Schließmuskel zu schließen.
Essen Sie zerkleinerten rohen Kohl: Kohl enthält Glutamin, Chlorophyll und Vitamin C, die sich hervorragend zur Heilung von Schäden eignen, die durch sauren Reflux verursacht werden.
Reduzieren Sie raffiniertes Getreide und industrielle Pflanzenöle: Ersetzen Sie sie durch Vollwertkost wie Eier aus Freilandhaltung, Wildfisch, Fleisch aus Weidehaltung und gedünstetes Gemüse.
Verwenden Sie rosa Himalaya-Salz oder Guérande-Salz: Dies liefert die Chloride, die für die Herstellung von Salzsäure benötigt werden.
Trinken Sie morgens Mineralwasser mit Kohlensäure: Dies hydratisiert das Verdauungssystem und verbessert den Säuregehalt des Magens.
Stress reduzieren: Finden Sie Wege, um Stress zu bewältigen, um das Nervensystem zu beruhigen. Machen Sie 45-minütige Spaziergänge in der Natur, um Sauerstoff zu bringen und die Nerven zu beruhigen. Lebensmittel, die reich an Probiotika sind, helfen auch, Stress zu bewältigen.
ADVERTISEMENT
