8 natürliche Heilmittel zur Behandlung einer Halsentzündung

Natürliche Heilmittel waren schon immer wirksam und helfen seit Jahrzehnten bei der Behandlung vieler Beschwerden. Zwischen ätherischen Ölen, Pflanzen und bestimmten Obst- und Gemüsesorten haben Forscher versucht, alle Arten von alternativen Therapien zu erforschen, um ihre Wirksamkeit zu beweisen. In diesem Artikel erzählen wir Ihnen von den wissenschaftlich bewiesenen Tricks der Großmütter, um eine Halsentzündung zu lindern.

Halsschmerzen können zu Schmerzen, Juckreiz oder Reizungen im Hals führen, so unsere Kollegen von passeport santé. Schmerzen sind ein unangenehmes Symptom, da sie sich verschlimmern können, wenn Sie versuchen, Nahrung und Flüssigkeiten zu schlucken. Auch wenn Halsschmerzen nicht stark genug für einen Arztbesuch sind, sind sie dennoch schmerzhaft und können Sie daran hindern, gut zu schlafen. Glücklicherweise können Sie Hausmittel verwenden, um die Schmerzen und Reizungen zu lindern.

8 natürliche Heilmittel zur Linderung einer Halsentzündung

1. Knoblauch

Knoblauch hat natürliche antibakterielle Eigenschaften. Es enthält Allicin, eine Verbindung, die für ihre Fähigkeit bekannt ist, Infektionen zu bekämpfen. Eine Studie hat gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme eines Knoblauchpräparats helfen kann, Erkältungen vorzubeugen. Das Hinzufügen von frischem Knoblauch zu Ihrer Ernährung ist auch eine Möglichkeit, seine antimikrobiellen Eigenschaften zu nutzen. Tatsächlich wurde laut einer Studie festgestellt, dass roher Knoblauch dank des darin enthaltenen Allicins eine antibakterielle Wirkung hat, um pathogene Organismen zu bekämpfen, die Infektionen verursachen können.

2. Pfefferminze

Pfefferminze enthält Menthol, das hilft, den Schleim zu verdünnen und Halsschmerzen und Husten zu lindern. Pfefferminze hat auch entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die die Heilung fördern können. Verwende niemals ätherische Öle, ohne sie mit einem Trägeröl wie Olivenöl, Süßmandelöl oder gesüßtem Kokosöl zu mischen.

3. Honig

Honig mit Tee gemischt oder allein eingenommen ist ein gängiges Hausmittel gegen Halsschmerzen. Eine amerikanische Studie ergab, dass Honig sogar wirksamer gegen nächtlichen Husten war als herkömmliche Hustenmittel.

4. Salzwasser

Warmes Salzwasser ist dafür bekannt, dass es hilft, Bakterien im Rachen abzutöten. Bereiten Sie eine Salzwasserlösung mit einem halben Teelöffel Salz in einem hohen Glas mit warmem Wasser vor. Gurgeln Sie alle drei Stunden, um Schwellungen zu reduzieren und den Hals sauber zu halten.

5. Kamillentee

Kamillentee ist von Natur aus beruhigend. Es wird oft wegen seiner entzündungshemmenden, antioxidativen und adstringierenden Eigenschaften verwendet. Einige Studien haben gezeigt, dass das Einatmen von Kamillendampf helfen kann, Erkältungssymptome, einschließlich Halsschmerzen, zu lindern. Auch das Trinken von Kamillentee kann den gleichen Effekt haben.