Husten kann ein frustrierendes und erschöpfendes Symptom sein, insbesondere für Kinder und Erwachsene. Dieses einfache, natürliche Heilmittel nutzt die heilenden Eigenschaften gängiger Zutaten, um schnelle Linderung zu verschaffen. Befolgen Sie die nachstehenden Schritt-für-Schritt-Anweisungen, um eine beruhigende, hausgemachte Lösung herzustellen, die Husten auf natürliche Weise lindert.
Benötigte Zutaten:
1 Orange
Eine Prise Salz
Kurkumapulver (Menge variiert für Erwachsene und Kinder)
1 Esslöffel Honig
Schrittweise Zubereitung:
Orange in Scheiben schneiden:
Nehmen Sie eine ganze Orange und schneiden Sie sie in zwei Hälften.
Entfernen Sie die Kerne aus beiden Hälften, um eine glatte Zubereitung zu gewährleisten.
Schneiden Sie vorsichtig nur das weiße Innere (Mark) aus einer der Hälften heraus, sodass in der Mitte ein kleiner Hohlraum entsteht. Entfernen Sie das Fruchtfleisch nicht vollständig; dieser Hohlraum enthält die Zutaten.
Die Orange direkt auf den Herd stellen:
Stellen Sie die ausgehöhlte Orangenhälfte mit der ausgehöhlten Seite nach oben direkt auf die Herdplatte.
Wichtiger Sicherheitstipp: Verwenden Sie die kleinstmögliche Flamme, um ein Verbrennen der Orange zu vermeiden. Beobachten Sie den Vorgang immer genau und verwenden Sie hitzebeständige Handschuhe oder Zangen, um die Orange anzufassen.
Fügen Sie die Zutaten zur Orange hinzu:
Streuen Sie eine Prise Salz in die ausgehöhlte Orange. Salz hilft, Schleim zu lösen und Halsreizungen zu lindern.
Fügen Sie Kurkumapulver hinzu: Für Erwachsene verwenden Sie 1 Teelöffel, während für Kinder unter fünf Jahren eine kleine Prise ausreicht. Kurkuma ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel und unterstützt die Gesundheit der Atemwege.
Bedecken Sie die Orange mit der anderen Hälfte:
Legen Sie die andere Orangenhälfte (mit intaktem Fruchtfleisch) auf die ausgehöhlte Hälfte und richten Sie sie so aus, dass eine ganze Orange entsteht.
So entsteht eine „versiegelte“ Orange, sodass die Hitze die Zutaten besser miteinander verbinden kann.
Auf kleiner Flamme kochen:
Lassen Sie die Orange mehrere Minuten lang auf der kleinsten Flamme kochen. Dieser Vorgang hilft, die ätherischen Öle und wohltuenden Verbindungen aus der Orange und dem Kurkuma freizusetzen.
Während die Orange erhitzt wird, vermischen sich die Zutaten im Inneren auf natürliche Weise. Passen Sie die Position der Orange gelegentlich an, um eine gleichmäßige Erhitzung sicherzustellen.
Honig hinzufügen:
Nach dem Kochen die Orange vorsichtig vom Herd nehmen. Vor dem Anfassen etwas abkühlen lassen.
Die Orange öffnen und 1 Esslöffel Honig zur Mischung hinzufügen. Honig ist ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel zur Beruhigung des Halses und Linderung von Husten. Die Mischung gut umrühren.
So funktioniert es:
Dieses hausgemachte Heilmittel kombiniert die natürlichen Heilkräfte seiner Zutaten:
Fortsetzung auf der nächsten Seite
ADVERTISEMENT
