Kokosöl: Erfahren Sie, wie Sie es zu Hause herstellen und genießen Sie seine 20 gesundheitlichen Vorteile

Um Kokosöl zu Hause herzustellen, benötigen Sie:
2-3 frische Kokosnüsse
Wasser (nach Bedarf)
Eine Reibe
Ein Sieb oder Musselintuch
Ein sauberes Glasgefäß zur Aufbewahrung des Öls.
Ausführliches Rezept für die Herstellung von Kokosöl
Kokosnüsse öffnen: Beginnen Sie damit, die Kokosnüsse zu knacken und das Kokoswasser herauszunehmen (Sie können es für später aufbewahren). Mit einem Löffel das Fruchtfleisch aus der Innenseite der Kokosnuss aushöhlen.