Warum viele behaupten, sie hätten „einfach angefangen, Nelken zu kauen und damit 11 gesundheitliche Probleme losgeworden!“ Das stimmt nicht – dieses einfache Gewürz hat es in sich.

Warum Nelken?

Nelken sind die getrockneten Blütenknospen des Gewürznelkenbaums, der in Indonesien heimisch ist. Sie sind reich an:

Eugenol (starkes Antioxidans und entzündungshemmend)

Vitamin C und K

Ballaststoffen, Mangan, Kalzium, Magnesium

Wenn Sie täglich ganze Nelken kauen, insbesondere auf nüchternen Magen oder vor dem Schlafengehen, profitieren Sie von zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen.

11 gesundheitliche Probleme, bei denen Nelken helfen können

1. Zahnschmerzen und Zahnfleischentzündungen

Eugenol ist ein natürliches Anästhetikum und antibakteriell.

Das Kauen von Nelken hilft, Schmerzen zu betäuben und Bakterien zu bekämpfen.

Anwendung: 1–2 ganze Nelken auf der schmerzenden Seite des Mundes kauen.

2. Mundgeruch

Die antimikrobielle Wirkung beseitigt geruchsbildende Bakterien.

Tipp: Kauen Sie nach dem Essen oder vor dem Ausgehen eine Zehe.

3. Verdauungsprobleme

Nelken fördern die Produktion von Verdauungsenzymen.

Sie lindern Blähungen, Völlegefühl, Übelkeit, Verdauungsstörungen und Verstopfung.

4. Erkältung, Husten & Halsschmerzen

Die antiviralen und schleimlösenden Eigenschaften lösen Schleim und beruhigen den Hals.