Ergibt: 12 Häppchen
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kühlzeit: 2 Stunden
Gesamtzeit: 2 Stunden 15 Minuten
Zutaten:
1 Tasse veganer Vanillejoghurt
1/2 Tasse Mandelmehl
1/4 Tasse Kokosmehl
1/4 Tasse veganes Proteinpulver (Erbsen-, Hanf- oder Ihr bevorzugtes pflanzliches Protein)
2 Esslöffel Ahornsirup oder Agavendicksaft
1 Teelöffel Vanilleextrakt
1/2 Tasse frische Blaubeeren
Anleitung:
Veganen Joghurt zubereiten:
Veganen Vanillejoghurt, Mandelmehl, Kokosmehl, veganes Proteinpulver, Ahornsirup (oder Agavendicksaft) und Vanilleextrakt in einer Rührschüssel vermengen. Gut verrühren.
Blaubeeren hinzufügen:
Frische Blaubeeren vorsichtig unter die Joghurtmischung heben, dabei darauf achten, sie nicht zu zerdrücken.
Häppchen formen:
Mit den Händen 12 mundgerechte Kugeln aus der Mischung formen.
Kühlen:
Legen Sie die Häppchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Tablett und kühlen Sie sie mindestens 2 Stunden lang, damit sie fest werden.
Servieren:
Nach dem Kühlen sind die veganen Proteinhäppchen mit Blaubeerjoghurt bereit zum Genießen!
Hinweis: Wenn die Mischung zu klebrig zum Anfassen ist, können Sie Ihre Hände leicht anfeuchten, um das Formen der Häppchen zu erleichtern.
Genießen Sie Ihre veganen Proteinhäppchen mit Blaubeerjoghurt, ein köstliches und proteinreiches Vergnügen!
Titel: Blissful Bites: Veganes Proteinvergnügen mit Blaubeerjoghurt
Einleitung: Begeben Sie sich mit unseren veganen Proteinhäppchen mit Blaubeerjoghurt auf eine Reise voller Geschmack und Nährstoffe – eine köstliche Mischung aus cremigem veganem Vanillejoghurt, gesundem Mandel- und Kokosmehl und der lebendigen Explosion frischer Blaubeeren. Diese Häppchen wurden mit Liebe und im Hinblick auf Ihr Wohlbefinden hergestellt und bieten einen proteinreichen Genuss, der nicht nur köstlich, sondern auch einfach zuzubereiten ist. Erhöhen Sie Ihr Snack-Erlebnis mit diesem pflanzlichen Leckerbissen, der Geschmack, Textur und Nährwert in Einklang bringt.
Ertrag und Zubereitung: Dieses Rezept ergibt 12 köstliche Häppchen und erfordert nur 15 Minuten Vorbereitungszeit, gefolgt von einer Kühlzeit von 2 Stunden. Das Ergebnis ist ein Gesamterlebnis von 2 Stunden und 15 Minuten, sodass Sie diese proteinreichen Köstlichkeiten ohne Verzögerung genießen können.
Zutaten:
1 Tasse veganer Vanillejoghurt
1/2 Tasse Mandelmehl
1/4 Tasse Kokosmehl
1/4 Tasse veganes Proteinpulver (Erbsen-, Hanf- oder bevorzugtes pflanzliches Protein)
2 Esslöffel Ahornsirup oder Agavendicksaft
1 Teelöffel Vanilleextrakt
1/2 Tasse frische Blaubeeren
Anleitung:
Herstellung der Joghurtmischung:
Vermischen Sie in einer Rührschüssel kunstvoll veganen Vanillejoghurt, Mandelmehl, Kokosmehl, veganes Proteinpulver, Ahornsirup (oder Agavendicksaft) und Vanilleextrakt. Das Ergebnis ist eine harmonische Mischung, die die Grundlage dieser köstlichen Häppchen bildet.
Blaubeeraufguss:
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