Alle unsere Krankheiten stehen uns ins Gesicht geschrieben

Kleine, einfache Gesten, um sich selbst Gutes zu tun

Ohne Selbstdiagnose ermutigen uns diese Beobachtungen vor allem dazu, genauer auf unseren Körper zu hören und milde Präventionsmaßnahmen zu ergreifen. Hier sind einige Gewohnheiten, die von traditionellen Bräuchen inspiriert sind:

1. Für müde Augen:

Begrenzen Sie die Verwendung von Bildschirmen, fördern Sie visuelle Ruhemomente und essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind (Heidelbeeren, Karotten, grünes Gemüse).

2. Für eine Nase in Topform:

Bei Verstopfung kann eine milde Spülung mit warmem Salzwasser die Schleimhäute aufweichen. Auch ein paar Tropfen mildes Pflanzenöl, wie zum Beispiel Sesamöl, können die Schleimhäute vor äußeren Einflüssen schützen.

3. Für geschmeidige und gepflegte Lippen:

Hydratisieren Sie den ganzen Tag über gut. Das regelmäßige Auftragen eines natürlichen Balsams hilft, die Geschmeidigkeit zu erhalten.

4. So überwachen Sie den Zustand Ihrer Zunge:

Beobachten Sie es am Morgen. Eine geschmeidige, blassrosa Zunge ist ein Zeichen für ein gutes Gleichgewicht. Sanftes Bürsten oder leichtes Schaben hilft bei der Pflege.

5. Zur Stärkung der Nierenenergie:

Die Ohrenmassage ist ein einfacher und angenehmer Trick: Reiben Sie sanft Ihre Ohrläppchen und den oberen Teil Ihrer Ohren, um Energiepunkte zu aktivieren.

Lernen Sie sich selbst besser kennen, um sich besser verwöhnen zu lassen

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