Aufgrund ihres hohen Eisengehalts sind Bananen für Menschen mit Anämie von Vorteil. Bei dieser Krankheit handelt es sich um einen Zustand, der durch eine Verringerung der Anzahl der roten Blutkörperchen oder des Hämoglobins im Blut gekennzeichnet ist. Dies führt zu Müdigkeit, Kurzatmigkeit und Blässe.
7. Asthma
Eine 2007 vom Imperial College London durchgeführte studie ergab, dass Kinder, die täglich nur eine Banane aßen, ein um 34 Prozent geringeres Risiko hatten, an Asthma zu erkranken.
8. Gewichtsverlust
Bananen sind reich an Ballaststoffen, die dafür sorgen, dass Sie länger satt bleiben. Eine Banane kann fast 10 % Ihres täglichen Ballaststoffbedarfs decken. Vitamin B6 kann auch zum Schutz vor Typ-2-Diabetes beitragen und bei der Gewichtsabnahme helfen. Generell sind Bananen ein ideales Nahrungsmittel zum Abnehmen, da sie süß schmecken und ein Sättigungsgefühl vermitteln, wodurch Heißhungerattacken reduziert werden.
Banane ist ein natürliches Heilmittel, das die Krankheit nicht behandelt, wenn sie akut ist. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie das Bedürfnis verspüren
