Studien haben die entzündungshemmende Wirkung von Kurkuma auf Chondrozyten (die knorpelbildenden Zellen der Gelenke) gezeigt. Sein Curcumin hat eine schützende Kraft auf diese Zellen und hilft bei ihrer Erneuerung. Die Einnahme von Kurkuma kann es Menschen mit Arthrose schnell ermöglichen, ihre Mobilität wiederzuerlangen. Sie können es zu Ihren Getränken und Gerichten hinzufügen, wobei Sie darauf achten sollten, es mit einem Fett (Öl usw.) und etwas Pfeffer zu kombinieren, um seine Bioverfügbarkeit zu verbessern. Sie können auch 2 bis 3 mal täglich 1 Teelöffel Kurkuma-Mellite einnehmen. Mischen Sie dazu 250 g Honig, 8 Esslöffel Kurkuma und 1 weiteres Ingwerpulver. Mit Zustimmung Ihres Arztes können Sie auch Nahrungsergänzungsmittel auf Curcuminoid-Basis einnehmen.
3) Ätherisches Wintergrünöl im Krisenfall
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