5) Umschläge zur Verringerung von Entzündungen
Umschläge sind direkt auf die Schmerzen aufzutragen, um die schmerzenden Gelenke zu entlasten und zu erwärmen. Die Ingwerkompresse zum Beispiel ist sehr effektiv und einfach herzustellen. Reiben Sie einfach die frische Ingwerwurzel und tragen Sie die Paste auf die schmerzende Stelle auf. Tonerde kann auch allein oder durch Zugabe von 2 Tropfen ätherischem Wintergrünöl und 2 Tropfen ätherischem Zitronen-Eukalyptusöl verwendet werden. In der Tat wird angenommen, dass Tonerde starke entzündungshemmende, schmerzstillende und entspannende Eigenschaften hat. Mit ein paar Tropfen ätherischen Ölen bietet es eine echte Schmerzlinderung.
6) Johanniskrautöl
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