Und was ist mit Pilzen?
Fußpilz oder Pilzinfektionen sind nicht nur unangenehm – sie können auch ein zugrunde liegendes Ungleichgewicht verraten. Insbesondere Menschen mit Diabetes entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit diese Art von Hautproblemen, da ihre Haut anfälliger ist.
Ein vergilbter Nagel oder eine sehr trockene Haut zwischen den Zehen können daher ein Zeichen für einen schlecht eingestellten Diabetes sein. Und da sich Diabetes zunächst ohne offensichtliche Symptome entwickeln kann, ist es wertvoll, auch bei solchen Details wachsam zu bleiben.
Weitere kleine Hinweise, die Sie wissen sollten
Neben den Füßen sollten auch bestimmte Signale gewarnt werden: Ungewöhnliche Müdigkeit, Brustschmerzen, Herzklopfen oder ungewöhnliche Kurzatmigkeit können Indikatoren für Herz-Kreislauf- oder Stoffwechselstörungen sein. In ähnlicher Weise kann ein häufiger Schlafbedarf nach den Mahlzeiten oder ein unerklärlicher Gewichtsverlust auf Diabetes hindeuten.
Aber weit davon entfernt, Sie beunruhigen zu wollen, geht es hier vor allem darum, Sie daran zu erinnern, dass Ihr Körper mit Ihnen spricht. Und Ihre Füße sind zwar ein wenig aus dem Weg, können aber überraschend freizügig sein!
Eine Gewohnheit, die man sich heute aneignen sollte
Warum also nicht einen kleinen Fuß-Check-up in Ihre Wellness-Routine einbauen? Nehmen Sie sich einmal pro Woche nach dem Duschen zwei Minuten Zeit, um Haut, Nägel, Temperatur und Empfindungen zu beobachten. Es ist schnell, einfach und könnte Ihnen eine Menge Ärger ersparen.
Kümmere dich um deine Füße, so wie sie sich Schritt für Schritt um dich kümmern.
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