Zutaten:
4 Knoblauchzehen (geschält und zerdrückt)
2 Zitronen (entsaftet)
2 Esslöffel Apfelessig (roh und ungefiltert)
1 Tasse Wasser
Optional: 1 Teelöffel Honig (für den Geschmack)
Anleitung:
Zerdrücken Sie die Knoblauchzehen und lassen Sie sie 10 Minuten ziehen, um die wohltuenden Verbindungen zu aktivieren.
Pressen Sie die Zitronen aus und geben Sie den Zitronensaft in einen Mixer oder ein Glas.
Fügen Sie dem Zitronensaft zerdrückten Knoblauch, Apfelessig und Wasser hinzu.
Mischen oder rühren Sie die Mischung, bis sie gut vermischt ist. Wenn Sie einen milderen Geschmack bevorzugen, können Sie für zusätzliche Süße einen Teelöffel Honig hinzufügen.
Für beste Ergebnisse trinken Sie diesen Saft morgens auf nüchternen Magen oder vor den Mahlzeiten.
Anwendungshinweise
Täglicher Verzehr: Trinken Sie täglich ein Glas dieses Saftes, idealerweise morgens. Dies trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks bei, unterstützt die Gesundheit der Arterien und entgiftet Ihren Körper.
Auf die Konsistenz kommt es an: Um dauerhafte Vorteile zu erzielen, ist es wichtig, dieses Getränk regelmäßig zu konsumieren. Mit der Zeit kann es dazu beitragen, Ihre Arterien zu reinigen, den Blutdruck zu regulieren und die allgemeine Herz-Kreislauf-Gesundheit zu fördern.
Zusätzliche Tipps
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