Zweite Woche
Zweite Woche: Die Flecken im Gesicht nehmen ab und die dunklen Ringe unter den Augen sind weniger ausgeprägt
Gewicht: 54,5 kg (1/2 Kilo abgenommen)
Taillenumfang: 71 cm
Der Teint verbessert sich und der Teint ist ebenmäßiger. Sie hat immer noch feine Falten unter den Augen, aber sie wirken weniger ausgeprägt als zuvor.
Die Gesichtsmarkierungen nehmen ab und dunkle Ringe um die Augen sind weniger ausgeprägt.
Sie bemerkte, dass sie weniger Mundgeruch hatte, vielleicht weil sie den Tee fallen ließ und beschloss, dass das Wasser besser für sie war.
Gemma Critchley sagt: « Wasser ist offensichtlich die beste Wahl, weil es keine Kalorien enthält und effektiv hydratisiert. »
« Wenn Sie ein großes Glas Fruchtsaft trinken, können Sie mehr Energie aufnehmen, als Sie benötigen, was sich in einer Gewichtszunahme niederschlagen kann.
Sie hat seit über einer Woche keine Kopfschmerzen mehr, was für sie ungewöhnlich ist, und ihr Darm funktioniert viel besser. Ergebnis!
Sie hatte erwartet, dass ihr Magen von all dem zusätzlichen Wasser aufgebläht sein würde, aber er war tatsächlich flacher als sonst. Auch die Cellulite an ihrem Gesäß und ihren Oberschenkeln hat abgenommen.
Ist es doch zu schön, um wahr zu sein?
Dritte Woche
Dritte Woche: Ihre Haut sieht straffer und besser genährt aus
Gewicht: 54,5 kg
Größe: 70cm (1 cm verloren)
Dunkle Ringe und Falten unter den Augen sind praktisch verschwunden, und ihre Haut sieht straffer und gepflegter aus. Das Wasser half ihren Hautzellen, sich effizienter zu regenerieren.
Sie hörte auf, sich die Augen zu reiben, als sie aufwachte. Sie waren trocken und geschwollen, aber nicht mehr. All dieses zusätzliche Wasser muss seine Feuchtigkeit speichern.
Dr. Emma Derbyshire, Spezialistin für Ernährungsphysiologie, sagt: « Unser Gehirn besteht zu 73 % aus Wasser, so dass ein Mangel an Flüssigkeitszufuhr die Funktionsweise beeinträchtigen kann. Dehydrierung kann sowohl unsere Konzentrationsfähigkeit als auch unsere kognitive Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. »
Sie aß weniger, weil das Trinken von Wasser während des Essens ein schnelleres Sättigungsgefühl vermittelt. Früher naschte sie, aber sie war auf der Suche nach Essen, obwohl sie eigentlich durstig war. Studien zeigen, dass 37% der Menschen Durst mit Hunger verwechseln.
Wenn sie ihre Augen aufsetzt, erscheinen sie weniger faltig und ihre Haut scheint eine bessere Elastizität zu haben.
Vierte Woche
Vierte Woche: Ein wunderschöner Teint
Gewicht: 54 kg (weitere 1/2 kg abgenommen)
Größe: 68,5 cm (verloren 1,5 cm)
Sarahs Kommentare:
Ehrlich gesagt, kann ich nicht glauben, dass sich mein Gesicht so sehr verändert hat. Ich fühle mich wie eine andere Frau. Die dunklen Ringe um meine Augen sind alle verschwunden, und die Flecken sind verschwunden. Meine Haut ist fast so frisch wie damals, als ich ein Kind war. Die Verwandlung ist geradezu bemerkenswert.
Ich fühle mich auch schlanker und fitter, was erstaunlich ist, denn die einzige Veränderung ist die Menge an Wasser, die ich trinke. Meine beste Freundin sagt, dass sie sich Sorgen darüber macht, wie viel Wasser ich zu mir nehme – sie hat gehört, dass Nigella Lawson [eine Journalistin und Köchin, die Kochshows im Fernsehen macht] ein « Aquaholic » ist und dass sie vor dem Schlafengehen drei Liter Wasser trinkt.
Aber ich befolge sichere Richtlinien unter der Aufsicht meiner Hausärztin, damit ich sie beruhigen kann.
Ich genieße sogar immer einen feuchtfröhlichen Abend, aber ich trinke unterwegs viel Wasser und wache frisch wie eine Rose auf. Wie auch immer, ich werde weiterhin drei Liter Wasser am Tag trinken – und rate jeder Frau, das Gleiche zu tun (natürlich nach einem Arztbesuch).
Ich fühle mich fitter und gesünder; und mein Mann und meine Freunde sagen mir, dass ich zehn Jahre jünger aussehe. Wer, in gutem Glauben, würde nicht gerne etwas ausprobieren, das solch unglaubliche Ergebnisse liefert?
ADVERTISEMENT
