Eine Quelle des Friedens und der Sicherheit

Was könnte beruhigender sein als ein Begleiter, der über Sie wacht? Hunde bieten ein Gefühl der Geborgenheit, das seinesgleichen sucht. Im Falle eines Einbruchs sind sie dank ihrer natürlichen Wachsamkeit die ersten, die warnen. Diese schützende Präsenz reduziert Angstzustände und fördert einen tieferen, erholsameren Schlaf.

Umgekehrt wird eine Katze, obwohl anhänglich, selten als nachtaktiver Wachhund angesehen. Seine nächtlichen Abenteuer können sogar Ihre Ruhe stören.

Wussten Sie schon?

Das Bellen eines Hundes reicht oft aus, um jemanden zu verscheuchen, während eine Katze… könnte sich unter dem Bett verstecken!

Eine Routine, von der beide Seiten profitieren

Hunde ermutigen ihre Besitzer durch ihre Bedürfnisse zu einem gesünderen Lebensstil. Morgendliche Spaziergänge und regelmäßige Mahlzeiten sorgen für eine Disziplin, die auch zu regelmäßigeren Nächten beiträgt. Laut den Teilnehmern der Studie verbessert dieser Rhythmus, der ihren Hund definiert, seinen Schlaf erheblich. Katzenbesitzer hingegen, deren Gewohnheiten unberechenbarer sind, haben oft einen weniger regelmäßigen Zeitplan.

Grenzen: Nicht alles ist perfekt

Mit einem Hund zu schlafen ist nicht für jeden ein Allheilmittel. Manche Hunde schnarchen, nehmen viel Platz ein oder produzieren übermäßige Wärme, die den Schlaf stören kann. Darüber hinaus bleibt die Wahrnehmung der Schlafqualität subjektiv. Manche Katzenbesitzer empfinden ihre Gesellschaft als ebenso beruhigend.

Zukünftige Forschungen mit Tools wie Smartwatches zur Verfolgung von Schlafzyklen könnten objektivere Daten über diese Unterschiede liefern.