Zutaten, die du brauchst 🥤
Um dieses gesunde Gebräu zuzubereiten, sammeln Sie die folgenden Zutaten:
Kaufen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
- 1 reife 🍌 Banane (für die natürliche Süße)
- 1/2 Avocado 🥑 (für gesunde Fette und Cremigkeit)
- 1 mittelgroße 🥕 Karotte (gehackt oder gerieben)
- 1 Tasse Mandelmilch (oder Wasser/Kokosmilch) 🥥
- 1 Teelöffel Honig oder Ahornsirup (optional, für zusätzliche Süße) 🍯
- 1/2 Teelöffel Zimt (optional, um den Stoffwechsel anzukurbeln)
- Eiswürfel (optional, für eine erfrischende Textur)
So machst du deinen Smoothie 📝
Fangen wir an zu mixen:
1️⃣ Die Karotte schälen und in kleine Stücke schneiden.
2️⃣ Zuerst die Karotte mit der Mandelmilch glatt rühren.
3️⃣ Banane, Avocado, Honig und Zimt dazugeben und erneut mischen.
4️⃣ Ein paar Eiswürfel dazugeben und cremig mixen.
5️⃣ In ein Glas gießen und Ihre Kreation sofort genießen!
