Die Vorteile von Zitrone
Beim Einfrieren von Zitronen bleiben alle guten Eigenschaften der Frucht erhalten.
Es stärkt das Immunsystem
Dank des in der Zitrone enthaltenen Vitamin C hilft es, Infektionserreger zu bekämpfen, die in den Körper eindringen können. Es stärkt das Immunsystem und beugt effektiv dem Ausbruch bestimmter Krankheiten vor. Untersuchungen haben gezeigt, dass sich eine Vitamin-C-Supplementierung positiv auf den Körper auswirkt. Es hemmt oxidativen Stress und schützt die Atemwege.
Es kümmert sich um die Leber
Zitrone enthält Flavonoide und ist daher ein echter Verbündeter für die Leber. Die Leber ist ein äußerst wichtiges Organ, das an vielen Stoffwechselfunktionen beteiligt ist. Übermäßiger Alkoholkonsum und Fett können dies jedoch beeinträchtigen. Forscher berichten, dass das Trinken von Zitronensaft gut für die Leber ist und alkoholbedingte Leberschäden verhindert.
Es hilft beim Abnehmen
Reich an Ballaststoffen und Polyphenolen wirkt Zitrone der Ansammlung von Körperfett entgegen und beugt Fettleibigkeit vor. So hat ein wissenschaftlicher Versuch an adipösen Nagetieren gezeigt, dass die Antioxidantien in der Zitrone effektiv das Fettgewebe reduzieren und auch den Blutzuckerspiegel regulieren.
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