Das Wasser zum Kochen bringen und die Ingwerscheiben hineingeben. 10 bis 15 Minuten köcheln lassen. Sobald es etwas abgekühlt ist, abseihen und nach Belieben einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen. Für beste Ergebnisse trinken Sie ein Glas morgens vor dem Frühstück und ein weiteres vor dem Abendessen.
Die Magie des Ingwers
Ingwer ist reich an Mangan und Gingerol, die beide für den Stoffwechsel entscheidend sind. Es ist auch dafür bekannt, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren und so das Herz-Kreislauf-System zu schützen.
Verdauung und Nährstoffaufnahme
Die Magie des Ingwers hört nicht vor dem Stoffwechsel auf. Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, indem es die Sekretion von Enzymen stimuliert. Diese wundersame Wurzel mit ihren reichen antibiotischen Eigenschaften ist seit Jahrhunderten Asiens Geheimwaffe gegen Infektionen.
Eine Studie des Department of Drugs der University of Maryland bestätigt die Wirksamkeit von Ingwertee bei der Bekämpfung von Infektionskrankheiten und Erkältungssymptomen.
Santé Verdauungstrakt
Ingwer behandelt Verdauungsbeschwerden, von Blähungen und Verstopfung bis hin zur Förderung einer effizienten Verdauung.
Stärkt die Immunität
Der tägliche Verzehr von Ingwer stärkt das Immunsystem und macht es robust gegen Infektionen und Krankheiten. Es ist auch ein natürliches Heilmittel gegen Gelenkschmerzen und Entzündungen
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