Kichererbsen gegeben und eine kleine Karotte in Ringe geschnitten (die Karotte kann auch weggelassen werden). Der Rest ist wie bei einem Fleischeintopf.
🧑🍳Die Brokkoli-Krokette wird ohne Mehl zubereitet, mit gedünstetem Brokkoli, Eiern, geriebenem Gemüsekäse, Salz und Pfeffer. Ich habe die Mischung mit einem Esslöffel ausgelöffelt, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gegeben und 20 Minuten bei 170 Grad im Ofen gebacken.
Es wurde komplett ölfrei zubereitet.
Guten Appetit! 😋
(Quelle: Lifestyle with me, natürlich.)
Ich freue mich, dich in meiner Lifestyle Change-Gruppe zu sehen. Schau doch mal vorbei! 🫶
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