Rezept: Wie man diesen Energy Drink macht
Zutaten:
- 1 Ananasschale, gut gewaschen, in Stücke geschnitten
- 1 kleines Stück frischer Ingwer (ca. 5 cm, geschält)
- 1 kleines Stück frischer Kurkuma (ca. 3 cm, geschält)
- 500 ml Wasser
- 1 Esslöffel Honig (optional)
Präparat:
- Alle Zutaten (außer dem Honig) in einen Topf geben.
- Mit dem Wasser aufgießen und zum Kochen bringen.
- 15 bis 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.
- Durch ein feines Sieb filtrieren.
- Honig nach Belieben hinzufügen.
- Heiß oder kalt zu trinken .
Wie Sie es in Ihre Routine integrieren können, um optimale Ergebnisse zu erzielen
- Wann sollten Sie es trinken? Eine Stunde vor dem Schlafengehen.
- Wie viel? Ein kleines Glas à 200 ml ist ausreichend.
- Frequenz? Zwei- bis dreimal pro Woche für progressive Effekte.
Zusätzliche Vorteile dieses Getränks
- Verbesserte Durchblutung: gut für die körperliche Ausdauer und das sexuelle Wohlbefinden.
- Leichter verdaulich : weniger Schwere, allgemeinerer Ton.
- Reduzierte Entzündungen: Linderung von Gelenken und Muskeln.
- Unterstützung des Immunsystems: natürliche Quelle für Antioxidantien.
Einige nützliche Vorsichtsmaßnahmen
- Vermeiden Sie dieses Getränk, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind.
- In Maßen verwenden : Übermäßiger Verzehr kann abführend wirken und den Magen reizen.
- Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, wenn Sie Blutverdünner oder Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen.
Kurzum: eine neue Vitalität, natürlich
Sie brauchen keine Pillen, um Ihre Figur zu erhalten. Diese natürliche Mischung ist eine einfache, erschwingliche und chemiefreie Alternative. Es hilft Ihnen, auf natürliche Weise Ihre Energie wiederzugewinnen und Ihren Alltag besser zu leben.
Probieren Sie es diese Woche aus und sehen Sie die positiven Effekte. Dein Körper wird es dir danken.
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