Warum ist diese Maske so wohltuend?
Kurkuma ist ein gutes Antioxidans, entzündungshemmend und antibakteriell. Honig wirkt ebenfalls antibakteriell und spendet der Haut Feuchtigkeit. Kokosmilch ist ein sehr wirksames Hautaufhellungsmittel, das die Haut geschmeidig und weich macht. Zusammen wirken diese drei Zutaten Wunder für Ihre Haut.
Es gibt noch weitere Gründe für den Verzehr von Kurkuma:
- Sie können daraus eine heilende goldene Milch herstellen, um viele Beschwerden zu behandeln
- Sie können es verwenden, um den entzündungshemmenden Schmerzlinderungs-Smoothie zu machen
- Es kann sogar zur Behandlung von Depressionen eingesetzt werden
Wenn Sie Kurkuma innerlich anwenden, sollten Sie wissen, dass Kurkuma eine geringe Absorption aufweist. Daher müssen Sie es so einnehmen, dass die Absorption verbessert wird. Um die Bioverfügbarkeit von Kurkuma zu erhöhen, empfiehlt sich die Einnahme mit:
- Schwarzer Pfeffer
- Öl, wie Olivenöl, Leinsamenöl, Kokosöl usw.
- Quercetin. Dieses Pigment kommt in vielen Pflanzen und Lebensmitteln vor, wie zum Beispiel in roten Trauben, Zwiebeln, grünem Tee, Äpfeln und Beeren.
Hier ist ein Video, das die Herstellung und Anwendung einer Kurkuma-Maske erklärt. In diesem Video verwendet die Frau eine leicht abgewandelte Version und fügt Bio-Naturreismehl hinzu.
Sie können die Untertitel auf Französisch anzeigen. Drücken Sie die Wiedergabetaste, gehen Sie zu den Untertiteloptionen und wählen Sie „Ja“. Übersetzen Sie dann ins Französische.
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