Durch den Mund zu atmen ist keine ideale Angewohnheit, da es den trockenen Mund verschlimmern kann. Darüber hinaus kann es auch andere gesundheitliche Probleme im Mund begünstigen. Versuchen Sie auch, so viel wie möglich durch die Nase zu atmen.
7) Geben Sie natürlichen pflanzlichen Heilmitteln gegen Mundtrockenheit eine Chance
Einige Pflanzen können die Speichelproduktion fördern. Dies hilft, das Gefühl von Mundtrockenheit zu lindern. Aloe Vera Saft ist zum Beispiel sehr feuchtigkeitsspendend und hat eine fast sofortige Wirkung und lindert effektiv Mundtrockenheit. In der Kräuterkunde finden Sie auch die Eibischwurzel, die sehr effektiv bei der Beruhigung von Mund und Rachen ist und gleichzeitig die Speichelproduktion anregt, sowie die Stechpalmenwurzel, die sich in einer Studie aus dem Jahr 2015 als wirksam gegen Mundtrockenheit erwiesen hat. Einfacher ausgedrückt können Sie Ingwer auch verwenden, um Ihre Speichelproduktion anzuregen. Du findest sie in jedem Supermarkt!
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