1/2 Teelöffel Meersalz
1/2 Teelöffel Backpulver
1 Tasse warmes, gefiltertes Wasser
Optional: 2 Tropfen
Nelken- oder Pfefferminzöl Ein- bis zweimal täglich 30–60 Sekunden lang spülen, um zusätzliche mineralische Unterstützung zu erhalten.
5. Probieren Sie pflanzliche Heilmittel aus Die Natur
bietet leistungsstarke Werkzeuge, um Ihren Mund zu schützen.
Nelkenöl: bekämpft Bakterien und lindert Schmerzen.
Neem und Süßholzwurzel: helfen, Plaque zu reduzieren und die Gesundheit des Zahnfleisches zu verbessern.
Kauen Sie Kräuter oder verwenden Sie nach Bedarf verdünntes Nelkenöl.
6. Bleiben Sie hydratisiert
Speichel schützt den Zahnschmelz, indem er Säuren und Bakterien wegspült. Trinken Sie Wasser, kauen Sie Xylit-Kaugummi und vermeiden Sie Alkohol, Rauchen und zu viel Koffein.
Letzter Gedanke: Mit den richtigen Gewohnheiten können Sie Ihrem Körper helfen,
Ihre Zähne auf natürliche Weise zu schützen und zu reparieren. Ein gesundes Lächeln beginnt von innen!
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