11 Tipps, um wieder einzuschlafen, wenn Sie nachts aufwachen!
Viele Menschen leiden unter Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen wie dem nächtlichen Aufwachen. Tagsüber wegen des nächtlichen Erwachens nicht gut geschlafen zu haben, wird schnell unkontrollierbar, wenn es immer wieder auftritt. Das Wichtigste, woran Sie denken sollten, um Schlafentzug zu vermeiden, ist, dass Sie nicht versuchen sollten, am nächsten Tag früher ins Bett zu gehen oder ein … Read more