Eine leichte Gewichtszunahme, Müdigkeit oder blaue Flecken, die nicht verschwinden, sind an sich keine Symptome von Prädiabetes, aber wenn sie zusammen auftreten, könnten sie es sein.
Die US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) geben an, dass Prädiabetes auftritt, wenn der Blutzuckerspiegel höher als normal ist, aber nicht hoch genug, um als Diabetes zu gelten.
Die meisten sind sich jedoch ihrer Erkrankung nicht bewusst und ebnen stillschweigend den Weg für eine viel ernstere Krankheit. Dies geht aus der Sicht der nordamerikanischen Endokrinologin Ashita Gupta hervor, die darauf hinweist, dass bis zu 9 von 10 Patienten nicht wissen, dass sie an Prädiabetes leiden.
„Tatsächlich ist es üblich, dass sich diese Menschen völlig normal und gesund fühlen, während der Prädiabetes fortschreitet“, erklärt er dem Gesundheits- und Wellnessmagazin Shape.
1. Verschwommenes Sehen
Laut Gupta können plötzliche Anstiege und Abfälle des Blutzuckerspiegels – häufig bei Menschen mit Prädiabetes – die Fokussierungsfähigkeit des Auges beeinträchtigen und zu verschwommenem Sehen führen. Dieses Symptom sollte verschwinden, sobald der Zuckerspiegel reguliert ist.
2. Übermäßiger Durst
Übermäßiger Durst ist eines der charakteristischsten Anzeichen von Prädiabetes und Diabetes. Dies geschieht als Reaktion auf einen erhöhten Blutzuckerspiegel, da der Körper versucht, den Überschuss über den Urin auszuscheiden, was dazu führt, dass Sie häufiger als gewöhnlich auf die Toilette gehen.
Dies wiederum kann zu Dehydrierung führen und Sie durstig machen.
3. Schwer heilende Wunden oder Infektionen
Ein hoher Blutzuckerspiegel kann die Durchblutung verlangsamen, sodass die Haut mehr Zeit benötigt, um sich selbst zu reparieren. Gupta sagt, dass die Heilung kleinerer Prellungen und Schnitte daher länger als gewöhnlich dauern kann.
Prädiabetes kann auch das Wachstum von Bakterien und Pilzen fördern, was zu wiederkehrenden Infektionen, unter anderem der Haut, der Vagina und der Harnwege, führen kann, sagt Gupta.
4. Extreme Müdigkeit
Ihr Körper nutzt Blutzucker als Brennstoff, Prädiabetes führt jedoch zu einer Insulinresistenz, was bedeutet, dass Ihr Körper Glukose nicht effizient in Energie umwandeln kann. Dies führt zu Müdigkeit und übermäßiger Ermüdung, erklärt der Spezialist.
5. Plötzliche, unerklärliche Gewichtszunahme oder -abnahme
Wenn Ihr Körper nicht in der Lage ist, die benötigte Energie aus dem Blutzucker zu gewinnen, beginnt er, andere Elemente als Brennstoff zu verbrennen, was zu Gewichtsverlust führen kann, selbst wenn Sie keine Diät einhalten oder Sport treiben, sagt Gupta.
Andererseits kann eine Insulinresistenz Sie hungrig machen und dazu führen, dass Sie zunehmen, anstatt Gewicht zu verlieren.
6. Einige Bereiche Ihrer Haut sind dunkler
Hohe Insulinspiegel können die Reproduktionsrate der Hautzellen beschleunigen und zu einer Erkrankung namens Acanthosis pigmentosa führen. Dies geschieht, wenn die Haut am Hals, unter den Armen oder in den Ellenbogenfalten dunkler wird und sich glatt oder samtig anfühlt, sagt Gupta.
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