Rapsöl hilft, die Triglyceride zu senken und ermöglicht so eine Erhöhung des guten Cholesterins. Um mehr aus Ihren Omega-3-Fettsäuren herauszuholen, sollten Sie auch in Erwägung ziehen, Ihre übliche Butter durch eine Margarine aus Rapsöl zu ersetzen.
14) Die Karotte
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