Ähnlich wie Statine hilft Knoblauch, den Cholesterinspiegel zu senken, indem er das Enzym inaktiviert, das mit der Produktion von Cholesterin in unserer Leber verbunden ist. Es ist auch ein Superfood, das sehr vorteilhaft für unsere Gesundheit ist. Achten Sie jedoch darauf, keine Nahrungsergänzungsmittel zu konsumieren, die ihn enthalten, oder frischen Knoblauch, wenn Sie eine gerinnungshemmende Behandlung einnehmen oder eine Operation planen, da es sich um einen natürlichen Blutverdünner handelt.
6) Champignons
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