1 Tasse Wasser zum Kochen bringen.
Fügen Sie 1 Teelöffel getrocknete Wurzel hinzu.
10 Minuten ruhen lassen.
Trinken Sie eine Tasse pro Tag, vorzugsweise nach dem Mittagessen.
Kauen der getrockneten Wurzel:
Sie können ein kleines Stück Wurzel kauen, um den Hunger zwischen den Mahlzeiten zu zügeln (nicht empfohlen für Menschen mit hohem Blutdruck, siehe unten).
Kontraindikationen und Warnungen
Menschen mit Bluthochdruck sollten häufigen Verzehr vermeiden, da Glycyrrhizin den Blutdruck erhöhen kann.
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