Der vegane grüne Smoothie ist ein gesundes, süßes, veganes Getränk. Es wird Sie den ganzen Tag mit Energie versorgen. Dieses Getränk besteht aus gefrorenen Früchten, Spinat und pflanzlicher Milch. Es ist ein einfacher und köstlicher Smoothie. Er ist ein komplettes Paket aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. Dieser vegane grüne Smoothie ist perfekt für arbeitsreiche Morgen, hektische Abende und Übungen nach dem Training. Eine Portion reicht aus, um Ihren Magen und Ihre Geschmacksknospen zu befriedigen. Beginnen wir mit dem Rezept.
Veganer grüner Smoothie
Zutaten
1 gefrorene Banane
1 Tasse gefrorene Mango
2-3 Tassen Spinat
2 EL Hanfsamen
1 Tasse pflanzliche Milch, verwenden Sie Mandelmilch
1/4 Tasse Orangensaft
1 EL Ahornsirup, optional
Anleitung
Geben Sie alle Zutaten wie Banane, Mango, Spinat, Hanfsamen, Mandelmilch und Orangensaft in einen Mixer.
Mischen Sie alle Zutaten 3–4 Minuten lang in einem Mixer oder bis eine cremige und glatte Konsistenz entsteht.
Wenn der Smoothie dick ist, fügen Sie mehr Mandelmilch hinzu und mixen Sie ihn 1–2 Minuten lang.
Der gesunde vegane grüne Smoothie ist fertig.
Stellen Sie ihn in den Kühlschrank oder servieren Sie ihn sofort.
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