Wie können diese Falten im Lendenwirbelbereich entstehen?
Es ist möglich, die Salzstreuer Venus oder Apollo herzustellen, indem Sie Ihre Muskeln trainieren. Dies ist jedoch nur möglich, wenn Sie von Natur aus mit dieser erblichen Eigenschaft ausgestattet sind, die mit Ihren Genen verknüpft ist. Wenn Sie übergewichtig sind, kann das Abnehmen durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel dazu beitragen, dass Sie diese genetischen Grübchen erzeugen. Die Wissenschaftler haben jedoch noch nicht festgestellt, welche Gene für diese Falten an jedem Gesäß aus der DNA verantwortlich sind, obwohl die Forscher sie mit einem dominanten genetischen Merkmal in Verbindung gebracht haben.
Grübchen in der Nähe der Lendenwirbelsäule – Quelle: spm
Rückengrübchen und Sakralgrübchen: Was sind die Unterschiede?
Während diese erhöhten Bereiche in der unteren Rückenmuskulatur identisch aussehen können, gibt es Unterschiede zwischen dem Venus- oder Apollo-Salzstreuer und dem Sakralgrübchen. Und das zu Recht: Bei ersterem gibt es zwei, während bei letzterem etwas einzigartig ist. Ihre Gemeinsamkeit: Sie sind beide bei der Geburt anwesend. Das Sakralgrübchen kann jedoch mit einer Erkrankung wie Spina bifida oder Tethered Spinal Cord Syndrome zusammenhängen, die Schwäche oder Taubheitsgefühl in den Beinen verursachen kann.
Lendenwirbelsäule – Quelle: spm
Was sind die Missverständnisse über die Grübchen im Kreuzbein?
Es gibt viele falsche Annahmen über das Iliosakralgrübchen. Eine davon ist die Theorie, dass Frauen mit diesem genetischen Merkmal mehr Lust empfinden und leichter zum Orgasmus kommen. Das Argument hinter diesem Irrglauben ist, dass diese Falte gleichbedeutend mit einer besseren Durchblutung des Beckenbodens ist. Andere Ideen, die mit Venus-Salzstreuern in Verbindung gebracht werden, beinhalten die Theorie, dass der Kontakt mit ihnen einen Orgasmus auslösen könnte, der häufiger auftreten kann, wenn man diese vier Gewohnheiten annimmt. Bisher gibt es jedoch keine Forschung, die diese Annahmen stützt. Nur eine davon ist bewiesen: Diese Grübchen im unteren Rücken sind für Männer attraktiv. Wissenschaftler erklären dies mit einer evolutionären Präferenz im Zusammenhang mit der Schwangerschaft, die auf die Fähigkeit hinweisen könnte, Gewicht zu tragen und eine gute Gesundheit zu garantieren.
Grübchen am Steißbein – Quelle: spm
Wie beugt man Rückenschmerzen vor und wie beugt man Rückenschmerzen vor?
Um Entzündungsreaktionen zu vermeiden, die Rückenschmerzen verursachen können, gibt es mehrere Gewohnheiten, die Sie in Ihrem täglichen Leben übernehmen können. Yoga und Atemübungen können Dehnungen der Wirbelsäule und Rückensteifheit behandeln. Um falsche Bewegungen zu vermeiden, ist es wichtig, bei diesen Übungen nicht zu abrupt zu sein. Das Tragen eines Rucksacks ist auch eine Initiative, die hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen und gleichzeitig bestimmte schädliche Gewohnheiten zu verlernen. Und das aus gutem Grund: Handtaschen, Einkaufstaschen oder auch Computertaschen verlagern das Gewicht auf eine Seite des Körpers. Es ist daher ideal, es auf beide Schultern zu verteilen. Das Tragen einer Umhängetasche kann diesen akuten Schmerzen auch vorbeugen, wenn Sie zu Rückenschmerzen neigen. Um deine Wirbel zu schonen, verbessert Krafttraining nicht nur deine Körperhaltung, sondern kann auch Rückenschmerzen lindern. Viele körperliche Aktivitäten können helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen, wie z. B. Radfahren, Gymnastik oder Yoga. Diese Sportarten können deine Körpermitte stärken und auch Rückenschmerzen vorbeugen. Um Ihre Wirbelsäule zu schützen, ist es auch wichtig, aufrecht zu stehen. Und das aus gutem Grund: Menschen, die Sport treiben, können zusammenbrechen und Schmerzen im unteren Rückenbereich bekommen. Achten Sie auf Ihre Haltung, indem Sie aufrecht sitzen oder eine provisorische Rückenstütze tragen, dies kann dazu beitragen, die Gesundheit Ihrer Lendenwirbelsäule zu erhalten. Wenn Sie Schmerzen haben, ist es wichtig, einen Spezialisten wie einen Osteopathen oder Rheumatologen zu konsultieren, der Ihnen die entsprechende Behandlung verschreiben kann.
