Plantarfasziitis, Gelenkschmerzen, müde Füße nach einem Tag auf den Beinen… Ingwer kann dank seiner entzündungshemmenden Verbindungen empfindliche Bereiche auf natürliche Weise lindern . Direkt auf die unangenehmen Stellen aufgetragen, löst es Verspannungen und hilft, Entzündungen zu reduzieren.
Wie Sie diesen Tipp ganz einfach in Ihre Abendroutine integrieren können
Nichts einfacher als das:
- Frischen Ingwer zubereiten: Den Ingwer schneiden oder zerdrücken, um den Saft zu extrahieren.
- Reinigen und trocknen Sie Ihre Füße gründlich.
- Tragen Sie den Ingwer direkt auf die Fußsohlen auf und konzentrieren Sie sich dabei auf die verspannten Stellen.
- Sichern Sie es bei Bedarf mit einem dünnen Tuch oder Verband.
- Lassen Sie es 20 bis 30 Minuten ruhen, oder wenn gewünscht über Nacht.
- Nach dem Aufwachen mit lauwarmem Wasser abspülen.
Ein einfaches, preiswertes und natürliches Ritual, um die Wirkung von Ingwer auch in Ihren Träumen zu spüren.
