Darüber hinaus deuten einige Studien darauf hin, dass Menschen mit Blutgruppe B möglicherweise besser gerüstet sind, um mit metabolischen Herausforderungen umzugehen. Dies könnte ihr Risiko für chronische Krankheiten verringern, die oft mit dem Altern verbunden sind, wie Typ-2-Diabetes oder kognitiver Verfall.
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Nicht alle Vorteile – Vorsicht ist
geboten Allerdings ist Blutgruppe B nicht ganz ohne Risiko. Andere Forschungen haben diese Blutgruppe mit einem etwas höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Aus diesem Grund raten Experten Menschen mit Blutgruppe B, besonders auf ihren Lebensstil zu achten, z. B. eine nahrhafte Ernährung, regelmäßige Bewegung und wirksame Techniken zum Stressabbau.
Obwohl
die Blutgruppe nur ein Element im komplexen Bild der menschlichen Lebensspanne ist, deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass sie ein wichtigerer Faktor sein könnte als bisher angenommen. Unabhängig von Ihrer Blutgruppe bleibt die Grundlage für ein gesundes Altern jedoch dieselbe: die richtige Ernährung, Bewegung und geistiges Wohlbefinden stehen im Vordergrund.
Diese Studien laden uns dazu ein, zu erforschen, ob unser genetischer Bauplan während des Alterungsprozesses subtile Vorteile bieten kann. Aber am Ende ist es die Art und Weise, wie wir leben, die den größten Unterschied macht.
Mediziner verraten, welche Art von Bauchspeicheldrüsenkrebs am stärksten gefährdet ist
Wir alle haben eine Blutgruppe und bekommen sie von unseren Eltern. Wie wirkt sich Ihre Blutgruppe auf Ihre Gesundheit aus?
In Wirklichkeit gibt es mehr als 300 Blutgruppen, aber sie alle fallen in eine von vier Hauptgruppen: Typ A, B, AB oder O, zusammen bekannt als ABO.
Wir alle gehören zu einer dieser Gruppen. Die Blutgruppe O gilt als die häufigste, aber Ihre Blutgruppe wird durch Ihre Gene bestimmt.
Ihre Eltern geben beide ihre Blutgruppengene weiter und die Mischung bestimmt Ihren Typ. So können eine Mutter mit Blutgruppe O und ein Vater mit Blutgruppe B ein Kind mit Blutgruppe O oder B bekommen, während eine Mutter und ein Vater mit Blutgruppe O nur ein Kind mit Blutgruppe O bekommen können.
Was die vier Typen voneinander unterscheidet, ist ein Molekül (Antigen genannt), das sich an die Außenseite Ihrer roten Blutkörperchen anheftet.
« Wenn Sie sich ein rotes Blutkörperchen als Donut vorstellen, stellen Sie sich diese Moleküle als die Flecken und Verzierungen auf dem Donut vor », sagt Professor Robert Flower vom Blutspendedienst des Australischen Roten Kreuzes.
Diese Antigene sind auch der Grund, warum Ihre Blutgruppe eine Rolle für Ihre Gesundheit spielen kann.
Sie haben nicht alle die gleiche Form, enthalten unterschiedliche Zucker und können die Funktion des Blutes beeinträchtigen.
Dies wirkt sich auf Ihr Risiko für bestimmte Krankheiten aus.
1. Blutgruppe und Bauchspeicheldrüsenkrebs
Wenn Sie die Blutgruppe A, AB oder B haben, sind Ihre Chancen, an Bauchspeicheldrüsenkrebs zu erkranken, deutlich höher. Moleküle in den roten Blutkörperchen Typ A und B helfen bestimmten Bakterien namens H. pylori, in Ihrem Darm zu wachsen. Diese Moleküle können das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs erhöhen.
2. Blutgruppe und Herzinfarkt und erektile Dysfunktion
Credit: Getty – Employee
Laut Forschern des Universitätsklinikums Groningen haben Menschen mit Herzgruppe A, B oder AB eine um neun Prozent höhere Wahrscheinlichkeit, einen Herzinfarkt zu erleiden, als Menschen mit Herzgruppe O.
Laut Dr. Ellen Maxwell von der Melbourner Pathologie könnte ein Grund dafür die Art und Weise sein, wie die Antigene eine Substanz namens von-Willebrand-Faktor beeinflussen, die unser Blut gerinnt.
« Bei Menschen mit Typ O ist dieser um 20 bis 30 Prozent niedriger, was bedeutet, dass ihr Blut im Vergleich zu Menschen mit einem anderen Typ als O einfach weniger klebrig ist », erklärt Ellen.
Es wird auch angenommen, dass klebriges Blut der Grund dafür ist, dass das Schlaganfallrisiko bei Menschen mit Typ A, B oder AB höher ist.
Männer mit dieser Blutgruppe haben auch eine höhere Wahrscheinlichkeit für erektile Dysfunktion, da das dickere Blut die Genitalien möglicherweise nicht so gut erreicht wie das dünnere Blut.
Die Antigene können auch die Krankheiten beeinflussen, für die Sie am stärksten gefährdet sind, oder wie schwer die Krankheiten sind, wenn Sie sie bekommen.
3. Blutgruppen- und Streptokokkeninfektion
Malaria zum Beispiel ist für Menschen mit Blutgruppe O weniger schädlich.
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« Der Malaria-Parasit produziert eine Art Klebstoff, der an dem Typ-A-Antigen haftet, wodurch die Zellen verklumpen und schwere Krankheiten verursachen », sagt Robert.
Die Blutgruppe O bildet keine Gerinnsel, so dass infizierte Menschen nicht so krank werden.
Malaria ist nicht die einzige Infektion, die mit Ihrer Blutgruppe verbunden ist.
Jüngste Forschungen an der University of Wollongong School of Biological Sciences in Australien ergaben, dass Streptokokkeninfektionen der Gruppe A, die zu leichten Halsschmerzen bis hin zu schweren Blutinfektionen führen können, mit größerer Wahrscheinlichkeit an Blutzellen des Typs O haften.
« Die Zucker, die in O-Zellen vorkommen, sind anders zusammengesetzt als die in A- und B-Zellen. Wir glauben, dass es für die Bakterien einfacher ist, an den Zellen zu haften », sagte Dr. Martina Sanderson-Smith vom Illawarra Health and Medical Research Institute, die an der Studie arbeitete.
Was man für jede Blutgruppe essen sollte
Die Blutgruppendiät stammt aus dem 1996 erschienenen Buch « Eat Right 4 Your Type » des naturheilkundlichen Arztes Dr. Peter D’Adamo und wird seit fast dreißig Jahren in verschiedenen Gesundheitsforen diskutiert.
Die allgemeine Stoßrichtung der Diät ist, dass es eine optimale Ernährung für Menschen mit verschiedenen Blutgruppen O, A, B und AB gibt. Ein Teil der Behauptung basiert auf der Idee, dass Blutgruppen als Karten unserer Vorfahren und Genetik dienen und dass die Lebensmittel, die unsere Vorfahren häufig aßen, auch in der heutigen Zeit besser für unseren Körper geeignet sind.
Im Folgenden finden Sie einen Überblick über die vier Hauptblutgruppen und was D’Adamo für jede Blutgruppe für die beste Ernährung hält.
Typ A: Der Landwirt oder der Landwirt. Laut D’Adamo sollten Menschen mit Blutgruppe A Fleisch meiden – insbesondere rotes Fleisch – und sich pflanzlich ernähren, reich an frischem Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten. Wegen ihres « empfindlicheren Immunsystems » sollten sie zudem auf verarbeitete Lebensmittel verzichten und sich wann immer möglich für Bio-Produkte entscheiden.
Blutgruppe B: Menschen mit Blutgruppe B werden von D’Adamo als « Nomaden » bezeichnet. Menschen mit Blutgruppe B werden ermutigt, Pflanzen, aber auch die meisten Fleischsorten (außer Hühnchen) zu essen. Die Diät warnt auch vor dem Verzehr von Mais, Weizen, Tomaten, Erdnüssen und bestimmten Samen.
Blutgruppe AB: Menschen mit Blutgruppe AB, oder « Rätsel », wie D’Adamo sie nennt, sind eine Mischung aus Blutgruppe A und B. Die Blutgruppendiät ermutigt diese Menschen, Meeresfrüchte, Tofu, Milchprodukte, Bohnen, Gemüse und Getreide zu essen, aber Mais, Rindfleisch und Hühnchen zu vermeiden. D’Adamo behauptet, dass Menschen mit Blutgruppe AB auch einen niedrigeren Magensäurespiegel haben und daher Koffein und Alkohol vermeiden sollten.
Blutgruppe O: Auch als « Jäger » bekannt. D’Adamo behauptet, dass Menschen mit dieser Blutgruppe eine proteinreiche Ernährung zu sich nehmen sollten, die reich an rotem Fleisch, Fisch, Geflügel und etwas Obst und Gemüse ist. Diese Vorstufe der Paleo-Diät warnt Menschen mit Blutgruppe O vor dem Verzehr von Getreide, Hülsenfrüchten und Milchprodukten.
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