Wenn du diesen Nerv ignorierst und ihn nicht stimulierst, verdoppelt sich dein Blutzuckerspiegel.

6. Probiotika und Darmgesundheit

Einige Studien zeigen, dass bestimmte probiotische Stämme (wie Lactobacillus rhamnosus) den Vagusnerv über die Gehirn-Darm-Verbindung beeinflussen können, was die Ruhe fördert und Angstzustände reduziert.