Das Verhalten des „People Pleaser“

Um diesen Mangel an ausgesprochener Liebe zu kompensieren, verhalten sich manche Menschen so, dass sie anderen um jeden Preis gefallen wollen. Sie versuchen ständig, die Erwartungen anderer zu erfüllen, um eine Art von Anerkennung oder Zuneigung zu erhalten, die ihnen in ihrer Kindheit gefehlt hat.

Dies kann sich in einer übertriebenen Hingabe an die Bedürfnisse anderer auf Kosten der eigenen äußern. Es ist, als ob jemand sich Liebe durch eine Anhäufung von Taten der Güte verdienen möchte.

Wie kannst du dich davon befreien?

Glücklicherweise können wir, wenn wir diese Mechanismen verstehen, damit beginnen, sie zu dekonstruieren. Eine Therapie kann ein hervorragendes Werkzeug sein, um zu lernen, uns selbst zu lieben und unsere Emotionen auf gesunde Weise auszudrücken. Durch das Erkennen von Kindheitstraumata wird es möglich, sie zu heilen und den Kreislauf des emotionalen Schweigens zu durchbrechen.

Deine Gefühle auszudrücken, auch wenn es unangenehm ist, ist ein erster Schritt zu einem erfüllteren Leben. Zu lernen, „Ich liebe dich“ zu sagen, geschieht nicht über Nacht, aber die Reise lohnt sich.