Witz des Tages: Kleiner Junge fragt seinen Papa, warum er im Bett « trainiert »

Was können wir aus dieser amüsanten Anekdote lernen? Wenn es wie aus einer Komödie zu stammen scheint, erinnert es uns daran, dass Lachen ein echtes Gegenmittel gegen Stress ist. Wissenschaftlichen Studien zufolge fördert Lachen die Produktion von Endorphinen, den Glückshormonen. Und wie heißt es so schön: « Lachen ist besser als weinen. »

Wie können Sie mehr Lachen in Ihren Alltag integrieren?

Sehen Sie die unbeschwerte Seite: Verwandeln Sie Ungeschicklichkeit oder unschuldige Bemerkungen in Quellen des Lächelns.

Umgeben Sie sich mit Quellen des Humors: Schauen Sie sich Comedy an, lesen Sie lustige Geschichten oder teilen Sie Momente mit Freunden, deren Lachen ansteckend ist.