Wir sprechen oft über Diabetes, aber selten über das, was ihm vorausgeht: Prädiabetes. Dies ist jedoch eine entscheidende Phase, in der der Körper beginnt, Signale zu senden, die oft subtil, aber vielsagend sind. Die gute Nachricht? Wir können früh da sein. Hier sind 11 häufige Symptome, die Ihre volle Aufmerksamkeit verdienen, lange bevor die Diagnose gestellt wird.
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Starker Durst und häufiger Harndrang
Haben Sie ständig Durst und müssen öfter als sonst auf die Toilette? Dies kann darauf hindeuten, dass Ihre Nieren versuchen, überschüssigen Zucker aus dem Blut zu entfernen, was zu Dehydrierung führt. Dies ist ein häufiges Anzeichen für ein beginnendes Blutzuckerungleichgewicht.
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verschwommenes Sehen
Vorübergehende Sehstörungen können durch Schwankungen des Blutzuckerspiegels entstehen. Hoher Blutzucker stört den Flüssigkeitshaushalt in den Augen, was zu verschwommenem Sehen führt. Dieses Phänomen ist durch eine bessere Regulierung oft reversibel.
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Anhaltende Müdigkeit
Fühlen Sie sich trotz guter Nachtruhe erschöpft? Dies kann mit einer unzureichenden Glukoseversorgung Ihrer Zellen zusammenhängen. Ein instabiler Blutzuckerspiegel kann Ihr Energieniveau ernsthaft beeinträchtigen.
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Kribbeln in Händen oder Füßen
Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen können auf eine beginnende Nervenschädigung hinweisen. Übermäßiger Zucker kann kleine Nerven schädigen, wenn das Ungleichgewicht anhält.
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Ungewöhnlich langsame Heilung
Eine einfache Wunde, die vor allem an den Füßen langsam heilt, kann ein Zeichen sein. Hoher Blutzucker verlangsamt die Hautregeneration.
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Ständiges Hungergefühl
Hast du die ganze Zeit Hunger, auch nach dem Essen? Deine Zellen sind möglicherweise nicht in der Lage, Glukose richtig zu verarbeiten, sodass dein Körper noch mehr Treibstoff benötigt.
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