7 subtile Anzeichen von Krebs, die morgens als erstes auftreten können
Wachen Sie erschöpft auf, als hätten Sie gar nicht geschlafen? Chronische Morgenmüdigkeit kann darauf hinweisen, dass Ihr Körper Aufmerksamkeit benötigt. Es kann mit einem Mangel an Regeneration, aber auch mit einer unvollkommenen Aufnahme von Nährstoffen in Verbindung gebracht werden.
Der richtige Reflex: Überprüfen Sie Ihren Schlaf (Qualität, Apnoe, Rhythmus) und zögern Sie nicht, einen Bluttest zu verlangen, wenn die Müdigkeit immer wieder auftritt.
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Ungewöhnliche Schmerzen beim Aufwachen
Anhaltende Rückenschmerzen, eine ungewöhnliche Steifheit in den Gelenken oder pochende Kopfschmerzen? Morgendliche Schmerzen, insbesondere wenn sie im Laufe des Tages nicht nachlassen, können ein Zeichen für eine anhaltende Funktionsstörung oder Entzündung sein.
Der richtige Reflex: Beobachten Sie die Häufigkeit und den Ort des Schmerzes. Und wenn sie an der Tagesordnung sind, wenden Sie sich an den Arzt!
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Veränderungen in Ihrer Haut
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Ein neues Muttermal, ein Fleck, der über Nacht seine Form oder Farbe verändert hat? Auch wenn es selten über Nacht passiert, ist es gut, ein wachsames Auge auf Ihre Haut zu haben, vor allem auf die Bereiche, die oft vergessen werden (Rücken, Kopfhaut, Rückseite der Beine).
Der richtige Reflex: Gewöhnen Sie sich an, monatlich einen Selbstcheck durchzuführen und im Zweifelsfall eine dermatologische Meinung einzuholen.
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Ein anhaltender Husten oder eine heisere Stimme
Ein kleines Räuspern beim Aufwachen ist üblich. Aber wenn es schon seit mehreren Wochen andauert, insbesondere begleitet von Atembeschwerden oder getöntem Auswurf, ist es an der Zeit, darüber zu sprechen. Eine chronische Reizung der Atemwege kann auf ein entzündliches Terrain oder eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber der Umwelt hinweisen.
Der richtige Reflex: Vermeiden Sie Reizquellen (Rauch, trockene Luft, Allergene) und konsultieren Sie, wenn der Husten hartnäckig wird.
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Ein Transit, der am Morgen auf den Kopf gestellt wurde
Blähungen, Verstopfung, Durchfall oder Blut im Stuhl, sobald Sie aufstehen? Diese Symptome sind nie trivial. Sie können ein Verdauungsungleichgewicht verraten, das nicht ignoriert werden sollte, insbesondere wenn sie wiederkehrend sind.
Der richtige Reflex: Ernähren Sie sich ausgewogen, trinken Sie gut und zögern Sie nicht, einen Gastroenterologen zu konsultieren, wenn die Probleme anhalten.
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Halsschmerzen oder Beschwerden beim Schlucken
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