Die Durchblutung des Körpers verbessert sich, und dieses Organ zerstört einfach alte Blutzellen und erzeugt neue, um eine Blutreserve zu schaffen. Insgesamt hilft das Schlafen auf der linken Seite, mehrere Krankheiten zu vermeiden.
3.- Reduziert Rückenprobleme
Diese Position ist diejenige, die den Rest der Wirbelsäule am meisten begünstigt, was Ihr Rücken und Nacken sehr zu schätzen wissen.
4.- Verbessert die Herzaktivität. Ob Sie es glauben oder nicht, das Schlafen auf der linken Seite verringert den Herzdruck und verbessert aufgrund der Schwerkraft die Blutzirkulation, die durch die Aortaarterie fließt.
5.- Hilft dem Lymphsystem
Da es sich um die Seite handelt, auf der dieses System den Körper dominiert, erleichtert es die Filterung von Abfallstoffen, die in den Lymphknoten stattfinden.
6.- Fördert die Ruhe schwangerer Frauen
Da diese Situation die Durchblutung verbessert, werden der Embryo und die Gebärmutter selbst stärker durchblutet, ebenso wie die Nieren. Dies verhindert einen Druck auf die Leber und lindert Rückenschmerzen.
7.- Weniger Schnarchen
Das Schlafen auf der linken Seite trägt dazu bei, dass das Rachengewebe nicht mit der Zunge kollidiert und lästiges Schnarchen verhindert wird.
8.- Du schläfst schneller und besser
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