Zimt: Dank seiner wärmenden Wirkung – der Thermogenese – verbrennt dieses Gewürz Fett. Es erhöht die Körpertemperatur, die auf seine Fettreserven zurückgreift, um wieder auf eine normale Temperatur zurückzukehren. Zimt unterstützt auch die Verdauung.
Heißes Wasser: Jeder kennt die wesentlichen Vorteile von Wasser. Wenn es um Gewichtsverlust geht, hilft es, die Aktivität des Körpers zu steigern.
Warnung: Zimt wird nicht für schwangere Frauen oder Kinder unter 2 Jahren empfohlen. In Maßen konsumieren, da hohe Dosen Herzklopfen und Übelkeit verursachen.
Im Allgemeinen gilt: Je älter wir werden, desto weniger effizient wird unser Körper, insbesondere wenn es um die Gewichtsabnahme geht. Hormone greifen in diesen Prozess ein und erschweren die Fettabscheidung. Frauen über 40 fällt es schwerer, Gewicht zu verlieren, vor allem in bestimmten Bereichen des Körpers, wie zum Beispiel dem Bauch. In der Tat ist Bauchfett eines der hartnäckigsten Fette, die man verlieren kann.
Hier ist ein wirksames Mittel, das Ihnen hilft, es zu beseitigen.
Wie kann man Bauchfett verlieren? Um Gewicht zu verlieren, gibt es zwei Lösungen: eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Ein Trainer namens Andrew Raposo hat eine Methode entwickelt, mit der man schnell abnehmen kann. Hier sind seine Tipps.
Setze das Rezept auf der nächsten Seite fort.
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