Nach einer Trennung ist der Drang zu wissen, was mit deinem Ex passiert ist, fast unwiderstehlich. Wir reden uns ein, dass wir durch ein Auge auf seine Publikationen die Situation besser verstehen, Antworten finden oder eine Lücke füllen können. Aber diese Gewohnheit ist oft schmerzhafter, als es scheint. Stell dir vor: Du öffnest spontan Instagram und innerhalb von Sekunden siehst du ein Foto von deinem Ex im Urlaub. Er oder sie lächelt, ist von Freunden umgeben oder, noch schlimmer, mit einem neuen Schwarm im Gesicht. Dein Herz sinkt, deine Gedanken rasen und plötzlich nimmt dein Tag eine Wendung zum Schlechteren. In Wirklichkeit sind soziale Medien nur eine idealisierte Darstellung des Lebens anderer Menschen.
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