Warum scheinen manche Menschen ständig Bestätigung von anderen zu suchen, während andere Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen auszudrücken? Was, wenn das alles auf ihre Kindheit zurückgeht? Wenn du mit schüchternen Eltern aufgewachsen bist, die nie diese drei kleinen Worte „Ich liebe dich“ gesagt haben, hat das vielleicht tiefere Spuren hinterlassen, als du denkst.
Das Gewicht des emotionalen Schweigens
Wir stellen uns die Liebe oft als eine wesentliche Säule der Erziehung vor. In einigen Familien bleibt der verbale Ausdruck dieser Liebe jedoch diskret oder fehlt sogar. Eltern, die ihre Gefühle nicht mit Worten ausdrücken, mangelt es nicht unbedingt an Zuneigung, aber ihr Schweigen kann erhebliche Folgen für die emotionale Entwicklung eines Kindes haben.
Probleme mit dem Selbstvertrauen
Kinder, die nie „Ich liebe dich“ hören, können mit einem geringen Selbstwertgefühl aufwachsen. Ohne diese beruhigenden Worte könnten sie sich selbst davon überzeugen, dass sie nicht genug geliebt werden oder dass sie die Ursache für ein Problem sind, das außerhalb ihrer Kontrolle liegt. Die Folge ist oft ein Mangel an Selbstbewusstsein, der bis ins Erwachsenenalter anhält und persönliche oder berufliche Aktivitäten behindert.
Wenn ein Kind an seinem Wert zweifelt, kann es Schwierigkeiten haben, sein volles Potenzial auszuschöpfen. Daraus resultiert eine Tendenz, aus Angst vor Versagen oder Enttäuschung keine Initiative zu ergreifen.
Schwierigkeiten, Gefühle auszudrücken
Das Aufwachsen in einer Umgebung, in der Gefühle selten ausgedrückt werden, kann auch dazu führen, dass eine Person nicht in der Lage ist, ihre eigenen Emotionen richtig zu artikulieren. Erwachsene, die ihre Gefühle geheim halten, finden es vielleicht peinlich oder sogar sinnlos, „Ich liebe dich“ zu ihren Nächsten zu sagen.
Es ist ein bisschen so, als würde man gebeten, sich in einer Sprache auszudrücken, die man nie gelernt hat. Ohne Beispiele für emotionalen Ausdruck ist es schwierig, ein Muster zu reproduzieren, das man noch nie erlebt hat.
Ein ständiger Bedarf an Validierung
Ein Mangel an ausgedrückter Zuneigung kann sich auch in einer ständigen Suche nach Anerkennung durch andere manifestieren. So wie ein Sportler ständig auf der Suche nach öffentlicher Anerkennung ist, um sich legitim zu fühlen, vervielfacht die Person, die Anerkennung sucht, ihre Bemühungen, die Akzeptanz und Liebe zu erlangen, die sie nicht bekommen hat.
Diese Suche nach Bestätigung kann schwierig sein, da sie oft auf einer tiefen Unsicherheit basiert, die nie eine dauerhafte Befriedigung findet.
Angst vor Ablehnung und Verlassenwerden
Nie ein „Ich liebe dich“ zu hören, kann zu einer ständigen Angst vor Ablehnung führen. Besorgte Kinder haben möglicherweise Angst, verlassen oder unwissend zu werden, und diese Angst hält oft bis ins Erwachsenenalter an. Das Ergebnis: eine Tendenz, Konflikte zu vermeiden oder den Wünschen anderer nachzugeben, um ihre Zuneigung nicht zu verlieren.
Diese ständige Angst kann auch romantische oder freundschaftliche Beziehungen schädigen. Die Angst vor Ablehnung führt manchmal zu emotional abhängigem Verhalten oder zu vollständigem emotionalen Rückzug, um Leiden zu vermeiden.
Schlechte Kontrolle von Emotionen
Den Umgang mit Emotionen zu erlernen ist ein komplexer Prozess, der bereits in der Kindheit beginnt. Ein Kind, das in einer Umgebung aufwächst, in der Gefühle unterdrückt oder minimiert werden, kann Schwierigkeiten haben, seine eigenen Emotionen zu verstehen, auszudrücken oder zu kontrollieren.
Dies kann sich in Wutanfällen, erhöhter Sensibilität oder Schwierigkeiten äußern, positive Emotionen zu erleben. Der Mangel an adäquaten elterlichen Vorbildern behindert die Entwicklung gesunder emotionaler Selbstregulationsmechanismen.
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
